MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze. Po ostatnim zdjęciu przejdziesz na i.pl.
Poprzednie
Przejdź na i.pl
Przesuń w prawo aby przejść na i.pl
Woda z chia, czyli nasionami szałwii hiszpańskiej, dzięki...
fot. marctran/123rf.com

5 zdrowych dodatków do wody. Dodaj do niej te składniki, a wzbogacisz jej smak i skład. Nawodnisz organizm i poprawisz wygląd skóry

Chia

Woda z chia, czyli nasionami szałwii hiszpańskiej, dzięki zawartości błonnika wspomaga pracę układu pokarmowego, przyspiesza metabolizm i ułatwia odchudzanie. Wypita pomiędzy posiłkami redukuje chęć podjadania, ponieważ na dłużej pozostawia uczucie sytości. Nawadnia cały organizm oraz nawilża skórę, dzięki zawartości kwasów omega-3 pomaga wygładzić cerę i zniwelować widoczność zmarszczek. Aby przygotować korzystny dla zdrowia napój z chia łyżkę całych lub rozgniecionych nasion należy moczyć w szklance wody najlepiej przez całą noc. Przed wypiciem napój zamieszaj, możesz też dodać do niego sok z cytryny i miód.

Zobacz również

Pchli Targ w Sercu Szczepina - sąsiedzkie spotkanie w duchu zero waste

NOWE
Pchli Targ w Sercu Szczepina - sąsiedzkie spotkanie w duchu zero waste

Anglicy pokonali Serbów na Euro 2024. "Belligol" zaczyna strzelanie!

NOWE
Anglicy pokonali Serbów na Euro 2024. "Belligol" zaczyna strzelanie!

Polecamy

Przegląd tygodnia od 9.06 w Oświęcimiu

Przegląd tygodnia od 9.06 w Oświęcimiu

Szybkie ciasto cytrynowe z borówkami. Wilgotne i rozpływające się w ustach

HIT DNIA
Szybkie ciasto cytrynowe z borówkami. Wilgotne i rozpływające się w ustach

Akumulatory. Jak prawidłowo podpinać ładowarkę?

Akumulatory. Jak prawidłowo podpinać ładowarkę?