zdrowie

Każda z witamin pełni w organizmie konkretne funkcje. Dowiedz się, jak działa witamina K.

Wbrew pozorom, zmniejszenie podaży kalorii nie stanowi większego wyzwania. Wystarczy pamiętać o kilku prostych zasadach.

Bez czarny to niepozorna, ale cenna z punktu widzenia medycyny roślina. Poznaj jego prozdrowotne właściwości!

Algi to źródło cennych dla zdrowia substancji, a spirulina nie jest wyjątkiem od tej reguły. Poznaj prozdrowotne właściwości tej algi!

Seks wzmacnia więź między partnerami i zwiększa ich szanse na długie życie. Sprawdź, jak aktywność seksualna wpływa na zdrowie!

Zaparcia to jedne z wielu przypadłości, jakich doświadczają kobiety spodziewające się dziecka. Jak można się ich pozbyć?

Choroba Parkinsona to poważne schorzenie, które obniża sprawność i jakość życia chorego. Poznaj typowe objawy tej choroby.

Szarozielone pestki dyni nie robią takiego wrażenia jak ciastko z kremem, ale są znacznie bardziej wartościowe pod względem odżywczym. Dowiedz się, jakie...

Braki witamin oraz składników mineralnych to częsty problem. Poznaj objawy świadczące o awitaminozie!

Cebula to popularne i często niedoceniane warzywo. Czy wiesz, jak wpływa na zdrowie?

Olej roślinny znajduje się w każdym polskim domu. Jak działają na organizm poszczególne rodzaje tłuszczów roślinnych?

Nie od dziś wiadomo, że czosnek ma liczne prozdrowotne właściwości. Jak się okazuje, dobroczynny wpływ ma między innymi na... serce.

Częste zaparcia lub biegunki mogą być oznaką zaburzenia równowagi mikrobiologicznej jelit. Dowiedz się, jak pozbyć się tego problemu.

Nie sposób wyobrazić sobie życia bez soli, należy jednak pamiętać, że jej spożycie może mieć zgubne skutki dla zdrowia.

Każda choroba, jaką przechodzi kobieta spodziewająca się dziecka, może mieć wpływ na płód. Dowiedz się, jak powinna odżywiać się ciężarna z cukrzycą, by uniknąć...

Witaminy to samo zdrowie, pod warunkiem, że przyjmujemy je prawidłowo. Dowiedz się, jakie połączenia witamin i składników mineralnych gwarantują ich optymalne...

Bezskuteczne starania o dziecko mają zwykle konkretną przyczynę. Czasami źródłem zaburzeń płodności są przyjmowane leki.

Głośny i uciążliwy kaszel przywołuje na myśl gruźlicę, ale to nie jedyny objaw tej groźnej choroby. Jakie inne symptomy towarzyszą gruźlicy?

Endometrioza to choroba, która ma realny wpływ na płodność kobiety i przebieg jej cyklu. Jakie są jej klasyczne symptomy?

Czy dokuczają ci zaparcia i bóle brzucha? Być może w twojej diecie brakuje błonnika – sprawdź, jakie ilości tej cennej substancji są niezbędne do prawidłowej...

Czystość w domu to podstawa – stąd popyt na środki czystości. Niestety, chemiczne preparaty mogą być szkodliwe, dlatego warto postawić na naturalne rozwiązania.

Jod to ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu pierwiastek. Jakie produkty spożywcze mają go w swoim składzie?