Do tych lasów Małopolski zachodniej zdecydowanie warto wybrać się na spacer. Wyjątkowe rezerwaty przyrody, parki krajobrazowe i inne

Rezerwat Dolina Żabnika
Na jego terenie stwierdzono obecność 363 gatunków roślin naczyniowych, wśród nich znajdowały się gatunki zagrożone tj.: pomocnik baldaszkowaty, omieg górski, rosiczka okrągłolistna, kruszczyk rdzawoczerwony, szerokolistny i błotny, goryczka wąskolistna, kosaciec syberyjski, listera jajowata, wyblin jednolistny, kosatka kielichowa, konwalia majowa, kruszyna pospolita, bagno zwyczajne, ciemiężyca zielona, wawrzynek wilcze łyko, centuria pospolita, porzeczka czarna, kalina koralowa.
Szczególną uwagę należy poświęcić roślinie „ponikła igłowata”, która została uznana dotychczas za wymarłą w regionie. Zróżnicowana fauna obejmuje około 100 gatunków wśród nich czterdzieści cztery, które podlegają ochronie prawnej. Wody Żabnika są miejscem przebywania i rozwoju ryb, płazów i wielu gatunków bezkręgowców.