Aktualne wyprzedaże rowerów MTB. Sprawdź, co warto kupić
Rower górski, czyli MTB - z ang. mountain terrain bike, to popularny, dwukołowy przyjaciel miłośników aktywności ruchowej. Jak się okazuje wcale cena roweru...
Przegląd najciekawszych rowerów w promocjach
Rower to nie tylko ekologiczny środek transportu, ale także sposób na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Na rowerze można jeździć do pracy, na spotkania...
Przegląd akcesoriów do ćwiczeń w domu
Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która...
Jaki sprzęt fitness warto mieć w domu?
Jaki sprzęt fitness można kupić do domu? Jeśli masz odpowiednią ilość miejsca, możesz zaopatrzyć się w rowerek, bieżnię oraz stepper. Sprzęt fitness urozmaici...
Domowa siłownia - sprawdź, jak ją stworzyć
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu...
Praktyczne gadżety dla sportowców
Gadżety dla sportowców to praktyczne akcesoria, które przydają się podczas różnego rodzaju treningu. Większość osób nie wyobraża sobie bez nich aktywności...
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Strój do jogi - w czym ćwiczyć?
Odpowiedni strój do jogi jest kluczem do sukcesu. Bez wygodnych ubrań Twój trening nie będzie tak efektywny, jak mógłby być. Joga staje się coraz bardziej...
Strój do ćwiczeń - w czym trenować?
Bez względu na to czy trenujesz w domu, na siłowni czy na świeżym powietrzu będzie potrzebny Ci odpowiedni strój do ćwiczeń. W czym najlepiej trenować? Jaki...
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Oświęcimska Rada Seniorów rozpoczęła nową kadencję
Oświęcimska Rada Seniorów nowej kadencji na lata 2024-2028 spotkała się w Urzędzie Miasta w Oświęcimiu na pierwszym posiedzeniu. Pełni rolę o charakterze...
Karnawałowy Bal Seniorów w Oświęcimiu. Kilkaset osób bawiło się w salach OCK. Zdjęcia
Po raz piąty odbył się Karnawałowy Bal Seniorów w Oświęcimiu zorganizowany przez Dzienny Dom Pomocy oraz Stowarzyszenie "Pokolenia" przy DDP. W Oświęcimskim...
Bal karnawałowy oświęcimskich seniorów. Coś dla ciała i dla ducha. WIDEO
Bal karnawałowy seniorów w Oświęcimiu to była zabawa na iście 102 fajerki. Było coś nie tylko dla ciała, ale i dla ducha. Z koncertem wystąpił Duo Performance,...
Seniorzy z gminy Oświęcim gotowali ze zwycięzcą Hell's Kitchen
Witold Mondry pochodzący z Poręby Wielkiej - zwycięzca Hell's Kitchen Polska wziął udział w warsztatach kulinarnych z seniorami w OSP Brzezinka. Spotkanie...
Słowa podziękowań i życzeń dla emerytowanych nauczycieli z Kęt
Sekcja Emerytów i Rencistów Związku Nauczycielstwa Polskiego w Kętach świętowała jubileusz 50-lecia. W uroczystości, zorganizowanej w auli Miejsca Aktywności...
Spotkanie opłatkowe seniorów w Osieku. Kontynuują wieloletnią tradycję
Zgodnie z tradycją, seniorzy z gminy Osiek, spotkali się na opłatku. Była to już trzydziesta jego edycja. Było coś dla ducha, ale też i dla ciała. Na koniec...
Seniorzy w Kętach nadal mogą korzystać z "bransoletek życia"
Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Kętach kontynuuje w tym roku projekt opieki telemedycznej dla seniorów i osób samotnych od 65 roku życia. Dalej mogą...
Jaki orbitrek do domu wybrać? Ranking najlepszych urządzeń.
Trening w domowym zaciszu to świetny sposób na dbanie o formę dla tych z nas, którzy nie lubią chodzić na siłownię lub unikają ćwiczeń na świeżym powietrzu w...
Niezwykłe świąteczne spotkania seniorów w Oświęcimiu z dziećmi i młodzieżą
Ostatnie dni przed świętami Bożego Narodzenia dla seniorów w Dziennym Domu Pomocy w Oświęcimiu i Stowarzyszenia "Pokolenia" były wyjątkowe z racji niezwykłych...
Seniorzy w Dziennym Domu Pomocy w Oświęcimiu przygotowani do zimy i na święta
W Dziennym Domu Pomocy w Oświęcimiu już można poczuć atmosferę nadchodzących świąt Bożego Narodzenia. Wszystko za sprawą seniorów i pracowników placówki, którzy...
Chcesz wyszczuplić ciało, zredukować cellulit i mieć dobry nastrój? Rób przysiady
Przysiady są prostym ćwiczeniem, które poznajemy już w szkole podstawowej. Jednak powinniśmy o nich pamiętać również później. Wykonywane regularnie dbają nie...
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 2 dni temu w kategorii Ogrzewanie
Dodano miesiąc temu w kategorii Inspektoraty
Dodano miesiąc temu w kategorii Pomoc drogowa
Dodano 3 miesiące temu w kategorii Inspektoraty