Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Odwodzenie nogi z gumą w bok w klęku podpartym.
fot. Nikolas_jkd/Getty Imges

Ćwicz z gumami – to proste, tanie i skuteczne. Tak wyrzeźbisz pośladki, uda i brzuch. Wypróbuj trening z power band i pokochaj te ćwiczenia!

Ćwiczenia z gumą oporową na uda, pośladki i brzuch

Odwodzenie nogi z gumą w bok w klęku podpartym.

Zobacz również

Osobowość Roku 2023 - głosowanie rozpoczęte. Zobacz, kto został nominowany
Akcja specjalna

Osobowość Roku 2023 - głosowanie rozpoczęte. Zobacz, kto został nominowany

Myślisz, że poradzisz sobie na maturze z WOSu? Sprawdź!

Myślisz, że poradzisz sobie na maturze z WOSu? Sprawdź!

Polecamy

Nowa funkcja WhatsApp ukryje to, czego nie chcesz

Nowa funkcja WhatsApp ukryje to, czego nie chcesz

Kalendarzyk imprez sportowych w Małopolsce. Dużo meczów w Krakowie

Kalendarzyk imprez sportowych w Małopolsce. Dużo meczów w Krakowie

Długie włosy z grzywką są piękne i modne, choć nie dla każdego. Zobacz, komu pasują

Długie włosy z grzywką są piękne i modne, choć nie dla każdego. Zobacz, komu pasują