Wellness

Marzy ci się relaks i odnowa biologiczna? Polecamy najskuteczniejsze zabiegi wellness na ciało i twarz – zarówno z tych szeroko dostępnych, jak i najnowszych, które dopiero zdobywają popularność. Są dostępne w ośrodku SPA, gabinecie medycyny estetycznej, salonie kosmetycznym, ale także we własnej łazience.

Jak wybrać książkę na prezent? Podarować bliskiemu (albo sobie!) dobrą inspirację na Nowy Rok. Wśród polecanych przez nas publikacji znalazły się nowości, które pomagają lepiej żyć, zachęcają do zmiany codziennych nawyków i wspomagają osobisty rozwój. W końcu najlepszym upominkiem jest wellness, czyli fizyczny i psychiczny dobrostan!

Zdrowie psychiczne w czasie pandemii koronawirusa stało się coraz częściej podejmowanym tematem, poszerzył się też dostęp do wsparcia psychologicznego online. Kiedy wybrać się do psychologa, psychiatry lub psychoterapeuty i czym tak właściwie różnią się oni od siebie? Poznaj różnice między specjalistami od ludzkiej psychiki i zobacz, jakie są wskazania do wizyty u któregoś z nich. Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne!

Jak wynika z badań, mniej Polek spodziewa się prezentu na Dzień Kobiet, niż je dostaje. Czy to znaczy, że warto ryzykować? Z pewnością warto pokazać kobietom w swoim otoczeniu, jak bardzo ważne są dla Ciebie nie tylko w tym dniu, ale również na co dzień. Jaki prezent na Dzień Kobiet podarować żonie, mamie, a jaki koleżance z pracy? Czy kwiaty na Dzień Kobiet na pewno są najlepszym pomysłem? Czy kobiety chcą chodzić w tym dniu na randki, czy jednak wolą swoje towarzystwo?

Są ludzie, którzy przez lata wcale lub prawie wcale nie opuszczali domu. Nieraz dopiero po ich śmierci odkrywano, w jakich żyli warunkach. Oto galeria niezwykłych samotników i ekscentryków.

Każdy z nas w mniejszym lub większym stopniu ulega zniekształceniom poznawczym. Tak działa nasz umysł, dlatego zanim następnym razem twoje myśli znów wbiegną na tory prowadzące cię do smutku, frustracji i poczucia beznadziei, poznaj jego sztuczki i naucz się im przeciwdziałać! Zobacz, jak oszukuje cię twój własny mózg.

Czytelnicy będą mogli wybrać między powieścią, reportażem, literaturą popularnonaukową oraz gatunkową, zbiorem wywiadów o wąskiej specjalizacji lub będącym odpowiedzią na najbardziej palące tematy współczesności. Zestawiliśmy 10 tytułów, które otworzą czytelniczy rok 2021.

Kobiety grające w piłkę nożną przez wiele lat miały pod górę na całym świecie. W Polsce również. Ostatnimi czasy za zmianę takiego stanu rzeczy mocno wziął się Polski Związek Piłki Nożnej, który na kobiecy futbol poświęca coraz większe nakłady czasu, pracy i finansów. Owocem, a jednocześnie symbolem tych zmian jest wyjątkowa publikacja w całości poświęcona kobiecej piłce w naszym kraju. Do pobrania całkowicie za darmo.

W Polsce prezenty pod choinką pojawiły się stosunkowo późno. Jakie upominki dzieci dostawały na Gwiazdkę w PRL-u, a co dawano im przed wojną? Zobaczcie w naszej galerii zdjęć.

Prezenty pod choinką to widok, który pojawił się w polskich domach stosunkowo późno. Jakie upominki dzieci dostawały na Gwiazdkę w PRL-u, a co dawano im przed wojną? Sprawdź w naszej galerii zdjęć.

Coraz więcej osób, szczególnie w dobie pandemii, decyduje się na zakup gwiazdkowych prezentów drogą internetową. Jest to niezwykle wygodne - kilka kliknięć w przeglądarce i paczka dostarczana jest pod drzwi naszego mieszkania. Jest tylko jeden problem - wzmożone zakupy online mogą wpłynąć na opóźnienie dostaw, szczególnie tuż przed samymi świętami. Może się zdarzyć, że zamówienie nie dojdzie na czas. Co wtedy? Oto lista prezentów, które możesz przygotować nawet dzień przed Wigilią.

Coraz więcej osób decyduje się na zakup gwiazdkowych prezentów drogą internetową. Jest to niezwykle wygodne - kilka kliknięć w przeglądarce i paczka dostarczana jest pod drzwi naszego mieszkania. Jest tylko jeden problem - wzmożone zakupy online mogą wpłynąć na opóźnienie dostaw, szczególnie tuż przed samymi świętami. Może się zdarzyć, że zamówienie nie dojdzie na czas. Co wtedy? Oto lista uniwersalnych prezentów, które możesz przygotować nawet dzień przed Wigilią.

Gadżety elektroniczne, ubrania, a może artykuły spożywcze? Co mieszkańcy Krakowa najbardziej lubią dawać pod choinkę? Przedstawiamy ranking przygotowany na podstawie preferencji zakupowych klientów jednego z krakowskich centrów handlowych. Jakie produkty cieszą się największym zainteresowaniem jako potencjalne prezenty dla najbliższych? Sprawdźcie w rankingu! Jesteście ciekawi, co znalazło się na podium?

Wielu Polaków spędza Boże Narodzenie samotnie. W tym roku poczucie izolacji będzie bardziej dojmujące- wiele planów na wspólne święta musiało zostać odwołanych ze względu na pandemię koronawirusa. Jak sobie radzić z samotnością w Boże Narodzenie?

W Święta Bożego Narodzenia składamy sobie życzenia szczęścia, zdrowia i pomyślności. Jednak dokładając do prezentu pod choinkę opakowanie pralinek lub czekoladowego Mikołaja, dajemy drugiej osobie słodycze, których jedzenie nie wpływa korzystnie na zdrowie. Dlatego warto poszukać lepszych alternatyw dla smacznych upominków dodawanych do świątecznych prezentów. Przedstawiamy, aż 9 najciekawszych propozycji dla dzieci i nie tylko.

Prezenty, pierniczki i ozdoby świąteczne - to rzeczy, które w święta najbardziej nas interesują. Przynajmniej tak twierdzi Google. Według najpopularniejszej wyszukiwarki w polskich świątecznych wyszukiwaniach prym wiodą "prezenty na święta 2020". Co jeszcze wpisujemy? W galerii prezentujemy wszystkie hasła, które lubimy najbardziej.

Prezenty pod choinkę nie muszą być kosztowe, aby ucieszyły osoby, które je otrzymują. Podpowiadamy, aż 12 ciekawych propozycji na drobne upominki dla osób w każdym wieku, które nie kosztują krocie. Co więcej, sprawdzą się jako samodzielny podarek, a także jako uzupełnienie większego prezentu pod choinkę dla bliskiej osoby.

Nawet jeśli wydaje ci się, że do świąt Bożego Narodzenia jeszcze daleko, czas, który nas od nich dzieli, minie szybciej niż myślisz. Ani się obejrzysz, a już będziemy w epicentrum świątecznej gorączki. Marzysz o tym, by choć raz jej uniknąć? To możliwe! Mamy dla ciebie garść rad, jak nie zwariować przed świętami, czyli jak się do nich przygotować, by nie było to męczącym koszmarem.

Mikołajki już za niecały miesiąc, zatem powoli zaczynamy myśleć o prezentach i upominkach dla dzieci i najbliższych. W przypadku braku pomysłów, pędzimy z pomocą i prezentujemy 10 propozycji na kreatywny i tani prezent dla maluchów i nie tylko. Sprawdźcie, jakie prezenty na Mikołaja dla dzieci do 30 zł można kupić w sklepach. Podpowiadamy też, gdzie je znajdziecie.

Dobra książka dla mężczyzny musi spełniać kilka warunków - wciągać, intrygować i dostarczać odpowiedniej dawki adrenaliny. U nas znajdziesz udany prezent dla mężczyzny! Znajdzie się coś i dla biznesmenów i fanów George'a R.R. Martina. Szukacie dobrej książki na prezent dla niego? Skorzystajcie z naszych propozycji!

Psychiatrzy wytypowali 25 wydarzeń, które są najbardziej stresujące w życiu każdego człowieka. Jeśli się nawarstwią, istnieje spore ryzyko choroby wywołanej stresem. Sprawdź, co najbardziej stresuje każdego. Czy jesteś w grupie ryzyka zachorowania?

Nie wiesz, co dać w prezencie z okazji świąt, urodzin czy parapetówki? Wiele osób ucieszy się z przydatnego urządzenia AGD. Podpowiadamy, co warto kupić.