Natalia Kaczmarek prywatnie. Tak żyje piękna i szczęśliwa gwiazda polskich biegów!
Natalia Kaczmarek jaka jest prywatnie? Niedawno ustanowiła najlepszy wynik w biegu na 500 metrów w historii polskiej lekkoatletyki. Została także wicemistrzynią...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
Sprinter ze Stryszawy Jakub Pietrusa: Rok 2021 był dla mnie jak bajka
Jakub Pietrusa to jeden z najbardziej obiecujących biegaczy młodego pokolenia. Podopieczny trenera Rafała Kukli z niewielkiego klubu UKS bieganie.pl Stryszawa...
Polskie sportsmenki tuż za podium w Tokio
Na nielubianych przez sportowców czwartych miejscach udział w igrzyskach paraolimpijskich w Tokio zakończyły we wtorek, 31 sierpnia dwie polskie zawodniczki....
Kalendarz startów dla biegaczy w Krakowie i Małopolsce. W sobotę Nocne Grand Prix
Biegacze w szybkim tempie nadrabiają stracony w pandemii czas. W całej Polsce zaroiło się od propozycji dla biegaczy, dosłownie bieg goni bieg. Dlatego...
Najlepsze MEMY o bieganiu i biegaczach
Biegacie? Biegają Wasi znajomi? Kochacie biegać? A może przeciwnie: zastanawiacie się, po jaką cholerę ci ludzie się męczą, patrzycie na nich z kpiącym...
Najlepsze MEMY o bieganiu i biegaczach
Biegacie? Biegają Wasi znajomi? Kochacie biegać? A może przeciwnie: zastanawiacie się, po jaką cholerę ci ludzie się męczą, patrzycie na nich z kpiącym...
Runmageddon 2020. Zobacz, jak poradzili sobie uczestnicy! [ZDJĘCIA, WIDEO]
Runmageddon 2020. Pod Krakowem odbyło się wydarzenie, na które fani biegów ekstremalnych czekali od kilkunastu miesięcy. To Runmageddon, czyli bieg z...
Runmageddon Kraków. Dzieci także zmierzyły się na torze z przeszkodami [ZDJĘCIA]
Runmageddon Kraków 2020. Przednia zabawa w Paczółtowicach! Pogoda dopisała, a na trasach przygotowanych przez organizatorów Runmageddonu pojawiło się mnóstwo...
Kraków Business Run w nowej formule. Wkrótce zapisy!
Od 8 lat w pierwszą niedzielę września biegacze z małopolskich firm i korporacji stają na starcie Kraków Business Run – biegu, który aktywność fizyczną i...
2019 w biegu. 50 najlepszych zdjęć z imprez biegowych
Rok 2019 był obfity w Małopolsce w imprezy biegowe. Maratony, morderczy Runmageddon, czy damski sprint w szpilkach. Wybraliśmy 50 najlepszych zdjęć z tych...
35 lat temu zginął Bronisław Malinowski. Mistrz Olimpijski z 1980 roku [zdjęcia, wspomnienia]
- Bronek za kierownicą siedział przechylony na bok. Od razu było widać, że nie żyje. Lekarz tylko machnął ręką... - wspominają tragiczny wypadek mieszkańcy...
Bieg Spartan. Ekstremalne bieganie po Jaworzynie Krynickiej [ZDJĘCIA, WIDEO]
Ponad 1000 osób wzięło udział w Biegu Spartan. Trasę, która liczyła 13 km wyznaczono na stokach Jaworzyny Krynickiej. Zawodnicy musieli walczyć z upałem i...
NOWE
Przemsza i Wisła po pożarze w Siemianowicach Śląskich pod stałą kontrolą
Inspektorzy Wojewódzkiego Inspektoratu Ochrony Środowiska w Krakowie cały czas monitorują stan jakości wody w Przemszy i Wiśle w związku z możliwym...
"Polska Sahara" 100 lat temu. Pustynia Błędowska to wyjątkowe miejsce! Zdjęcia
Pustynia Błędowska nazywana "Polską Saharą" zawsze budziła ogromną ciekawość. Tak było 100, 50 czy 20 lat temu. I tak jest do dzisiaj. Zobacz galerię...
Budowle w Oświęcimiu, po których nie ma już śladu. Pamiętacie te miejsca?
Przez lata stanowiły bardzo charakterystyczne punkty w zabudowie Oświęcimia. Dzisiaj w większości nie ma po nich śladu. Pozostały po nich puste place lub na ich...
Najbardziej popularne nazwiska w Oświęcimiu i powiecie oświęcimskim. Ranking
Wśród najbardziej popularnych nazwisk w Oświęcimiu i powiecie oświęcimskim nie znajdzie się typowego polskiego Kowalskiego. Powiat oświęcimski ma pod tym...
Wakacje 2024 – warto poznać swoje prawa
Zbliża się okres wakacyjny. Wiele osób korzysta z usług biur podróży oraz podróżuje liniami lotniczymi. Wielokrotnie zdarza się jednak, iż nie wszystko idzie...
IV LIGA PIŁKARSKA. Usłyszane po meczu Niwa Nowa Wieś – Bochnia. WIDEO
Niwa Nowa Wieś pokonała na własnym boisku Bochnię (1:0) i wśród podopiecznych Bartłomieja Dudzica tli się jeszcze iskierka nadziei na zachowanie statusu...
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Najpopularniejsze
MoiDziadkowie.pl -40% na drzewo rodowe!
Sprawdź promocyjną ofertę - Drzewo rodowe naszej rodziny!